LEÃO SEGUE TRABALHANDO A PARTE FÍSICA

A equipe do Fortaleza segue se preparando para o Campeonato Cearense de 2010. Os preparadores físicos do Leão comandaram as atividades do treino físico desta manhã no estádio Alcides Santos. O treinamento durou uma hora e quarenta minutos.

O elenco realizou uma corrida intervalada de 1000 metros, totalizando 7km. Segundo o preparador físico Roger Gouveia o objetivo é trabalhar a potência aeróbia dos atletas desenvolvendo resistência e velocidade. As atividades foram concluídas com uma corrida contínua ao redor do gramado por 25 minutos, para reduzir a porcentagem de gordura.

A preparação física continua na tarde desta quarta-feira, novamente no estádio Alcides Santos, no Pici.

1 comentários:

irecama disse...

É esse o novo tecnico do fortaleza luiz muller e novo volante rogerio do abc rn

16 de dezembro de 2009 19:44